試すもんじゃなくて毎日やれって話なんですが。

基本的にもう仕事に行くギリギリまで寝ていたい人間なのでギリギリまで寝てるんですが、今日は久々に出社３０分前に起きたりしてみました。日が変わる前に寝れたのが大きかった。
前日夜ふかししちゃったので流石に急激な変化があったわけではないのですが、それでも普段に比べると身体が軽かった感じがあります。やっぱり睡眠は大事。

職場にいる時点で起きてから1時間以内とかザラなので、脳味噌が半分も起きてないような状況で仕事してることがあります。ただまぁそういうのって結局家に帰ってからも引きずるのでやっぱり寝るのは一日に影響を与えるんだなあと実感。
今日もこの日記書いたら早々に寝ようと思います。昨日のTwitterのツイート数が2とかで笑っちゃった。
この日記の報告とツイート数自動集計のbotだから実質ゼロなんだよな。やっぱTwitterは健康に良くないはっきりわかんだね。

今日の夜は牛丼。それ以上に小腹がすいたらBASE BREADっていうルーチンが出来上がってきた気がします。
一度味に慣れると割と小腹を満たす用として優秀に感じてきたので定期購入しても良いかもな…