絵の話だよ。いや文章でもある。
とにかくここ数週間の何にもしてないタイムがそこそこストレスです。
ソシャゲの期限に追われているのもそこそこストレス。上旬が終わるっていうのはソシャゲの1シーズンの終了を意味しますのでね。
そういう時に限って結構大事なイベントが重なったりして、ちょっと夜寝る前にやること終わらせちゃおう…みたいなことをしている内に夜も更けて深夜2時を回ったりして寝る時間の確保に失敗することが多々あります。ソシャゲに人生を支配されている！

そんな日が2日も続いたので流石によろしくないと思い、もう既に風呂入って一息ついて電気を消せば寝れる体制に整いました。スマホもベッドに投げたのでもう寝転がらないと触れないぜ！
とにかく寝れる状況を先に作るのが大事ですねえ…そういえばやることあった、とか思ってる内にダラダラと時間は過ぎて行くのです。どうせ夜ふかししても何もしないんだから…

夜更しはともかく、睡眠不足はやはり体力の消耗が激しいです。
もういい年齢なんだから回復に睡眠が必要なことぐらい理解してるだろうに…
理性は感情で制御しきれないのです。切ねえなあ。

飯も食ったし日記も書いたし早く寝る！
こういう状況を脱するべく少し日常を整えるところから始めます。
自然を愛する心！　バランスの取れた食生活！　十分な睡眠時間！　日に焼けた肌！！！！